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[모집] 양육자 스트레스 완화 교육 '나의 행복한 삶을 위한 마음챙김'
관리자
2023-11-14
조회수 330
2023 여성보육분과 사업 홍보지.jpg (2.5 MB)
평소 아이를 키우면서 스트레스를 겪고 계신 양육자분들을 대상으로 스트레스 자가 척도 검사, 스트레스 대처 방법, 다양한 스트레스 해소법 등의 교육을 통해 나의 부담감을 해소하고 나의 행복한 삶을 위해 마음을 챙길 수 있도록 도움을 드리고자 교육을 진행합니다. 본 교육은 2023년 11월 29일 (수) 오전 10시~ 11시 30분 총 1회기로 구성됩니다.
- 아래 -
1. 일시 : 2023 11월 29일 (수) 10:00~11:30
2. 장소 : 송파어린이문화회관 5층 아이소리홀 (오금역)
3. 대상 : 아이를 키우고 있는 양육자 누구나 (장애 비장애 아이 상관 없음, 부모 조부모 상관없음)
4. 신청 : 서울시각장애인복지관 윤경선 사회복지사 02- 3433-3829
5. 강사 : 송파구정신건강복지센터 사회복지사 최수영
6. 내용 : 1) 체크리스트 - 스트레스 자가척도, 대처방식척도, 자기효능감척도 검사
2) 스트레스와 정신건강 - 정신건강 강의
3) 상쾌한 스트레스 해소법 - 심리방역활동
저희 여성보육분과 "나의 행복한 삶을 위한 마음챙김"은 많은 보육기관, 복지기관이 함께하는 사업이기에, 참여자 모집 인원 및 현황이 각 기관 별로 상이합니다. 서울시각장애인복지관에서는 총 5명의 참여자를 선착순으로 모집할 예정이므로 신청 문의는 서울시각장애인복지관 윤경선 사회복지사에게 연락주시길 바랍니다. 감사합니다.
