복지관소식
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2023년 2월 2일(목) 자립지원팀에서는 기초재활교육생들과 송파구 오금동에 있는
서울장애인체력인증센터(서울곰두리체육센터 내 위치)에 다녀왔습니다.
교육생들의 체성분, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등을 측정하고 각자 본인에게 맞는
개별 운동을 처방도 받았습니다. 본인에게 맞지 않는 운동과 본인에게 맞는 운동이 무엇인지
식습관은 어떻게 바꿔야 하는지 알 수 있는 유익한 시간이었습니다.
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