1. 복지관 안내
2. 문화
한국인이 가장 사랑하는 명시 100선(020. 빛나는 별이여)
3. 간추린 뉴스
문화누리카드, 장애인·노인 ‘맞춤형 지원’ 강화
서울시, 산하 공공기관 ‘장애인 고용’ 맞춤형 지원대책 추진
지역장애인 구강진료센터 위탁, 공공보건의료기관·치과의원도 가능
4. 건강
비타민과 미네랄 부족도 과용도 ‘독’입니다!
식품&영양: 장 건강을 지키는 음식, 장 건강을 해치는 음식
5. 교양/정보
재미있는 역사 이야기: 환향녀와 홍제천
문화유산 탐방: 우리나라 궁궐의 역사
우리나라 명산 열한 번째: 태화산
이달의 요리 레시피: 유부초밥&닭가슴살 김치말이 별미식
6. 이달의 생활 정보: 몸과 마음의 힐링을 위한 또다른 가족, 반려식물
7. 구독자 참여 코너